Irodalomterápia

Biblioterápiának is hívják, a két kifejezés egymás szinonímája. Egy komplex módszer, ami egyszerre foglalkozik a szövegek befogadásával és szövegírással. A hozott szövegrészletek arra hivatottak, hogy segítsenek bizonyos témákkal kapcsolatban felszínre hozni érzéseket, megéléseket, amiket aztán a saját szövegalkotáson keresztül fejezhetünk ki. Rengeteg tanulmány foglalkozik mind az olvasás, mind az írás pozitív hatásaival.A kettő ötvözésével és a pszichológiai módszerek bevezetésével az irodalomterápia hatékony az önismeretben és segítheti mentális folyamatainkat. Előzetes irodalmi műveltség és írói tapasztalat nem szükséges!